تبلیغات
زن امروز

درباره ما



زن امروز یک وبلاگ گروهی است برای تبدیل برنامه ریزی به یک عادت. به غیر از آن می کوشیم مهارتهای جدید بیاموزیم مهارتهای فعلی را ارتقا دهیم و عادات ناپسند را ترک گوییم تا مسیر متعالی شدن را بپیماییم. هر آنچه را که در این مسیر نیاز داریم خواهیم آموخت.
ایجاد کننده وبلاگ : زن امروز



رژیم شوک: نباید بیشتر از 10 روز گرفته بشه و قراره 1000 کالری در روز دریافت کنید
یه رژیم مخصوص هنرپیشه های هالیوودی دهه 30 و 40
فقط باید 10 روز گرفته بشه و هیچ کدوم از خوراکی ها نباید حذف بشه:
صبحانه یک لیوان آب کرفس+ 2 عدد تخم مرغ آبپز+1 فنجان چای یا قهوه+ 1 عدد سیب
نهار 1 تکه گوشت یا مرغ یا ماهی آبپز + نصف لیوان آب کرفس+سالاد فصل 
شام مثل نهار بدون آب کرفس+1 فنجان قهوه یا چای

میان وعده: یک موز و یک لیوان شیر کم چرب




» زن امروز -23 ( جمعه 3 آذر 1391 )
» زن امروز-22 ( چهارشنبه 17 آبان 1391 )
» زن امروز-21 ( دوشنبه 15 آبان 1391 )
» زن امروز-21 ( دوشنبه 15 آبان 1391 )
» زن امروز-20 ( جمعه 5 آبان 1391 )
» زن امروز-19 ( پنجشنبه 20 مهر 1391 )
» زن امروز-18 ( جمعه 14 مهر 1391 )
» آشپزی-13 ( شنبه 11 شهریور 1391 )
» زن امروز-17 ( چهارشنبه 8 شهریور 1391 )
» زن امروز-16 ( سه شنبه 7 شهریور 1391 )
» زن امروز-15 ( پنجشنبه 28 اردیبهشت 1391 )
» زن امروز-14 ( یکشنبه 17 اردیبهشت 1391 )
» زن امروز-1391-الف ( جمعه 15 اردیبهشت 1391 )
» زن امروز-13 ( چهارشنبه 25 آبان 1390 )
» زن امروز-12 ( سه شنبه 19 مهر 1390 )

آمار سایت

جستجو در مطالب